ダイエット4週目と28日目

昨日は更新できずすみませんでしたm(_ _)m


昨日の分もまとめて、結果を出していきます。


日にち 体重 体脂肪率 歩数

11/30 124.8kg 38.6%

12/1 124.8kg 38.2% 10167歩

12/2 124.9kg 38.9% 1711歩

12/3 124.6kg 38.4% 15830歩

12/4 124.8kg 39.2% 10081歩

12/5 測定できず 16270歩

12/6 124.4kg 38.6% 13052歩


一週間の結果ですが、体重-0.4kg、体脂肪率変化なし。となりました。

いやはや、全然痩せません…ということで、約束事をまた一つ増やします!


発表はこのあとすぐ!

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