ダイエット4週目と28日目
昨日は更新できずすみませんでしたm(_ _)m
昨日の分もまとめて、結果を出していきます。
日にち 体重 体脂肪率 歩数
11/30 124.8kg 38.6%
12/1 124.8kg 38.2% 10167歩
12/2 124.9kg 38.9% 1711歩
12/3 124.6kg 38.4% 15830歩
12/4 124.8kg 39.2% 10081歩
12/5 測定できず 16270歩
12/6 124.4kg 38.6% 13052歩
一週間の結果ですが、体重-0.4kg、体脂肪率変化なし。となりました。
いやはや、全然痩せません…ということで、約束事をまた一つ増やします!
発表はこのあとすぐ!