ダイエット5日目、なんだか炭水化物を夜に摂取したくなるという、この感じ。早くもいや〜な感じですが、なんとか頑張ってます。

今日は(というか昨日は)更新遅れてしまいましたが、生活リズムもしっかりしていかなきゃと思います。

ダイエットを始めて体調が少しいい感じがします！やはり太り過ぎは体に良くないですね…。

本日の体重は、

11/13 126.2kg 体脂肪率 38.1%

昨日より0.2kg増えましたが、まぁ誤差の範囲と言えます。

それではお休みなさい。