はい、今日は記念すべき30日目です！

しかし、謎の体重増加がありました。

体重 125.4kg 体脂肪率 38.8%

なぜでしょう。

昨日から1.4kgも増えています。体脂肪率の増加量からして、筋肉が増えたのでしょうか。

そうでも思わないと泣きそうです。

今日の万歩です。

2015年12月8日(火)

15369 Steps

移動距離 11.680 km

消費カロリー 1011.1 kcal

あぁ、苦しいですね。筋トレ頑張ります。そして寝ます。おやすみなさい。