ダイエット34日目
こんばんは!
今日の結果です。
体重 124.8kg 体脂肪率 38.9%
摂取カロリー 1765kcal
歩数 11818 Steps
移動距離 8.982 km
消費カロリー 760.4 kcal
はい、カロリーを気にした途端、食べ過ぎていることがはっきりしました。気をつけていきたいと思います!
以上です!おやすみなさい。
こんばんは!
今日の結果です。
体重 124.8kg 体脂肪率 38.9%
摂取カロリー 1765kcal
歩数 11818 Steps
移動距離 8.982 km
消費カロリー 760.4 kcal
はい、カロリーを気にした途端、食べ過ぎていることがはっきりしました。気をつけていきたいと思います!
以上です!おやすみなさい。