ダイエット5週目
こんばんは、5週目のまとめを書いていきますよ。
日にち 体重 体脂肪率 歩数
12/7 124.0kg 38.4% 10072歩
12/8 125.4kg 38.8% 15369歩
12/9 124.2kg 38.4% 8301歩
12/10 125.2kg 38.8% 9016歩
12/11 124.7kg 38.7% 12009歩
12/12 124.8kg 38.9% 11818歩
12/13 123.0kg 38.8% 10007歩
一週間の結果ですが、体重-1.0kg、体脂肪率+0.4%となりました。
2キロチャレンジ失敗です!残念!
ということで、約束事を増やします!
では一旦さようなら!