ダイエット5週目

こんばんは、5週目のまとめを書いていきますよ。


日にち 体重 体脂肪率 歩数

12/7 124.0kg 38.4% 10072歩

12/8 125.4kg 38.8% 15369歩

12/9 124.2kg 38.4% 8301歩

12/10 125.2kg 38.8% 9016歩

12/11 124.7kg 38.7% 12009歩

12/12 124.8kg 38.9% 11818歩

12/13 123.0kg 38.8% 10007歩


一週間の結果ですが、体重-1.0kg、体脂肪率+0.4%となりました。

2キロチャレンジ失敗です!残念!

ということで、約束事を増やします!


では一旦さようなら!

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