ダイエット32日目

ず、頭痛が…T_T

どうもこんばんは、ハム太郎です!


今日の結果です。

体重 125.2kg 体脂肪率 38.8%


もうよくわかりません…

何か大きく変えないといけないということなのでしょうか。

継続は力なり、わたしはこれを信じていますが、今の状態は正直きついです。打開しなくては…


と、悩むこともストレスになり、太ることになりそうなので、これきりにします。自分のために頑張っているのだから大丈夫!これからも応援よろしくお願いしますm(_ _)m


2015年12月10日(木)

9016 Steps

移動距離 6.852 km

消費カロリー 529.8kcal


以上です。おやすみなさい!

ダイエット31日目

こんばんはー

今日は疲れました…


今日の結果です。


体重 124.2kg 体脂肪率 38.4%


なんとか体重が落ち着きました。でも怖いですね。また増えそう…昨日はとても落ち込みましたが、なんとか頑張れそうです!


2015年12月9日(水)

8301 Steps

移動距離 6.309 km

消費カロリー 539.4 kcal


今日は1万歩歩けず!無念です…


以上です。おやすみなさいー

ダイエット30日目

はい、今日は記念すべき30日目です!

しかし、謎の体重増加がありました。


体重 125.4kg 体脂肪率 38.8%


なぜでしょう。

昨日から1.4kgも増えています。体脂肪率の増加量からして、筋肉が増えたのでしょうか。


そうでも思わないと泣きそうです。


今日の万歩です。

2015年12月8日(火)

15369 Steps

移動距離 11.680 km

消費カロリー 1011.1 kcal


あぁ、苦しいですね。筋トレ頑張ります。そして寝ます。おやすみなさい。