こんばんは！

今日から万歩計始めました！

1日1万歩！頑張ります！

ちなみに今日は達成しましたよ！

続けていきたいと思います。

今日の結果です。

体重 124.8kg 体脂肪率 38.2%

125.0kgに安定していかなくなって一安心ですね。授業が忙しくなってきました。早いものでもう師走、12月ですよ。あと今月入れて7ヶ月、頑張っていきたいと思います！

以上です！おやすみなさい。

p.s. 下に万歩計の結果を載せておきます。

2015年12月1日

10167 Steps

移動距離 7.727 km

消費カロリー 588.9 kcal