こんばんは！

明日から合宿免許なので体重がはかれません…ですので歩数と摂取カロリーのみで行きます！正直怖いですが…

今日の結果です。

体重 121.4kg 体脂肪率 38.8%

摂取カロリー 1780kcal

歩数 7856 Steps

移動距離 5.971 km

消費カロリー 468.8 kcal

油断は禁物、合宿なので3食でますが、約束事はしっかり守っていきたいと思います！

以上です。おやすみなさい。