今日は山に行ってきました！
久々の運動はとても気持ち良かったです！まぁ詳しいことはまた後にして、本日の衝撃の結果です。
体重 125.2kg 体脂肪率 38.6%
…いっぱい歩いていっぱい登って頑張ったのにー！！増えてました…。そうです、下山途中で三福だんごという間食をしてしまった天罰なのでしょう！！さらに天は我に罰をお与になられ、下山中に両足が攣り、ヒィヒィ言いながら下山しました…。
しかし、とても気持ち良い天気で楽しかったので、また行きたいですね！紅葉も綺麗でした〜
以上です！おやすみなさい。
こんばんはー
昨日はすみませんでしたm(_ _)m
雨が降らないだけで機嫌が良くなるハム太郎です。笑
今日の結果です。
体重 124.8kg 体脂肪率 39.8%
どうした体脂肪…苦笑
体重は減りましたが体脂肪率が上がりました。しかし、筋肉量は落ちてませんでした。私の何が落ちたのか…怖くて寝れません…^^;
明日は山登り行ってきます！楽しみです！かれこれ小学生以来なので、昔の私と違って、今の私の目にはどう写るのか、わくわくしますね！
以上です。おやすみなさい。
昨日は寝てしまいました…
ごめんなさいm(_ _)m
昨日の結果です。
体重 125.6kg 体脂肪率 38.4%
寝不足気味で昨日は布団に入ったら一瞬で寝てしまいました^^;
はい、言い訳です。すみません…
とにかく昨日はプレミア12で日本が9回に逆転されたショックが大きかったですね。継投が上手くはまらなかったということですが、個人的には8回から9回に跨ぐ所で、継投しても良かったのではと思いました。まぁ結果論ですかね。大谷君の株が大きく上がったところで、いってきます！
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